TopTreino ficha de treino

-Ελαφριά και δωρεάν εφαρμογή αντικατάστασης του φύλλου προπόνησης Gym.

-Εύκολη και πρακτική εισαγωγή και επεξεργασία προπονήσεων.

-Επιλογή κοινής χρήσης προπονήσεων με άλλους χρήστες.

-Εμφανίζει το συνολικό βάρος (σετ x επαναλήψεις x βάρος) που σηκώθηκε για κάθε άσκηση καθώς και το συνολικό βάρος προπόνησης, ώστε να έχετε μια ιδέα για το μέγεθος της προσπάθειάς σας.

-Με την επιλογή λήψης φωτογραφιών για εισαγωγή στις ασκήσεις, ή επιλογής από τη συλλογή, με επεξεργασία ονόματος και τύπου/ομάδας, βάρους, σειράς και επαναλήψεις των προπονήσεων εκτός από σημειώσεις, καθιστώντας έτσι την άσκηση πλήρως επεξεργάσιμη.

-Ρυθμιζόμενο χρονόμετρο, με πλήθος σειρών και διαστήματα ανάπαυσης μεταξύ των σειρών, καθώς και με συναγερμό στην αρχή και στο τέλος κάθε σειράς.

- Δυνατότητα εγγραφής χρονόμετρων για ασκήσεις, με 10 επεξεργάσιμους χρονοδιακόπτες για να διαλέξετε.

-Τυπικές ασκήσεις με τρισδιάστατες φωτογραφίες 120 τύπων ασκήσεων χωρισμένες σε 8 κατηγορίες: Στήθος, Τρικέφαλοι, Ώμοι, Πόδια, Πλάτη, Δικέφαλοι, Κοιλιακοί και Άλλες.

-Μπορείτε να καταχωρήσετε όσες προπονήσεις χρειάζεται για να αποθηκεύσετε όλες τις ασκήσεις σας, με την επιλογή να μετονομάσετε τις προπονήσεις και να επεξεργαστείτε την εμφάνισή τους.

-Όλοι οι τύποι μυϊκών ομάδων μπορούν να αναμειχθούν σε μία προπόνηση, για να αποθηκεύσετε την πλήρη προπόνησή σας σε ένα μέρος.

-Υπολογισμός ΔΜΣ με γράφημα εξέλιξης και λίστα εγγραφών.

-Οθόνη με αρχεία του συνολικού βάρους όλων των προπονήσεων σας.

-Πρόγραμμα εκπαίδευσης.

-Καταχώρηση σωματικών μετρήσεων και φωτογραφιών, καθώς και επιλογή σύγκρισης προόδου.

-Με πλαίσια ελέγχου στις ασκήσεις για να επισημάνετε τις ολοκληρωμένες προπονήσεις και ένα κουμπί για να διαγράψετε όλα τα πλαίσια για να ξεκινήσετε μια νέα προπόνηση.

-Επιλογή για εναλλακτικές ασκήσεις και προπόνηση θέσης.

-Με αρίθμηση ανά άσκηση και προβολή συνολικών ασκήσεων.

- Δυνατότητα επιλογής και αντιγραφής ασκήσεων από τη μια προπόνηση στην άλλη, διευκολύνοντας την ολοκλήρωση των προπονήσεων για όσους επαναλαμβάνουν την ίδια προπόνηση την εβδομάδα.

-Έχετε την προπόνησή σας στο bodybuilding πάντα κοντά σας, όποτε θέλετε.

-Η εφαρμογή απαιτεί τα ακόλουθα δικαιώματα πρόσβασης:

- άδεια πρόσβασης στην κάμερα, λήψη φωτογραφιών.

- άδεια πρόσβασης στη συλλογή, για να μπορείτε να επιλέξετε φωτογραφίες από τη συλλογή για χρήση στην εφαρμογή.